لوسه


پوریا یلی ۱۹ ساله با ۲۰۹ سانتی متر قد این روز ها در مسابقات جهانی می درخشد و جزو امتیاز آور ترین بازیکنان تیم ملی جوانان والیبال ایران است .

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

ایرانی

لوسه مراجعه کنید .

 

 

تیم ملی بزرگسالان والیبال ایران اخیرا نگاه جوان گرایانه ای داشته است و به همین دلیل در  لیگ ملت های والیبال ۲۰‍۸ که اخیرا برگزار شد شاهد استعداد های جوان و درخشان همچون علی شفیعی ، مرتضی شریفی و پوریا یلی بودیم  .

 

 

پوریا یلی ۱۹ ساله با ۲۰۹ سانتی متر قد این روز ها در مسابقات جهانی می درخشد و جزو امتیاز آور ترین  بازیکنان تیم ملی جوانان والیبال ایران است .

 

 

در ادامه عکس هایی  از پوریا یلی مشاهده می نمایید :‌

 

این پست توسط بخش ایرانی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

بیوگرافی و عکس های پوریا یلی عضو تیم ملی والیبال ایران

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

علت اصلی فاجعه مرگ ۳ فوتبالیست یزدی زمانی کامل می‌شود که بفهمید این کودکان به دلیل ارز مسافرتی راهی سفر گرجستان شده‌اند. به دلیل فاصله زیادی که بین قیمت ارز دولتی و آزاد وجود دارد، تور‌ها اغلب به مشتریان خود توصیه می‌کردند تا به سفر مجانی بروند؛ و در عوض ارز مسافرتی خود را به آن‌ها تحویل دهند.

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

اجتماعی

لوسه مراجعه کنید .

علت اصلی فاجعه مرگ ۳ فوتبالیست یزدی زمانی کامل می‌شود که بفهمید این کودکان به دلیل ارز مسافرتی راهی سفر گرجستان شده‌اند. به دلیل فاصله زیادی که بین قیمت ارز دولتی و آزاد وجود دارد، تور‌ها اغلب به مشتریان خود توصیه می‌کردند تا به سفر مجانی بروند؛ و در عوض ارز مسافرتی خود را به آن‌ها تحویل دهند.

یکی از تراژیک‌ترین اتفاقات فوتبال پایه ایران در چنین جملاتی خلاصه می‌شود؛ هفته گذشته مدرسه فوتبالی به نام آرمان کویر یزد، بازیکنان خود را در دو گروه ۲۰ و ۱۲ نفره به گرجستان می‌برد؛ سفر، توریستی است. چندی قبل یکی از مسئولان این مدرسه فوتبال تصمیم می‌گیرد بازیکنان را به این سفر تفریحی ببرد. به خانواده آن‌ها اعلام می‌کند با پرداخت ۱۴۰ هزار تومان، اجازه دهند بازیکنان را به سفر ببرند. خانواده‌ها – به گفته مسئولان هیئت فوتبال یزد- رضایت می‌دهند، هر چند بعضی از آن‌ها رقمی بالای ۵۰۰ هزار تومان هم پرداخت می‌کنند. حتی بعضی خانواده‌ها می‌گویند دوست دارند در این سفر کنار فرزندان خود باشند. بچه‌ها عازم گرجستان می‌شوند تا چند روزی را به صورت تفریحی و توریستی در آنجا بگذرانند. در یکی از روزها، بازیکنان برای بازی روی چمن کنار یک دریاچه دور هم جمع می‌شوند. در اواسط بازی توپ داخل دریاچه می‌افتد. دو نفر از بچه‌ها به نام‌های توانگر و کاربخش برای آوردن توپ داخل دریاچه می‌شوند. دریغ از اینکه به دلیل گل و لای زیاد، تبدیل به یک باتلاق شده است. باتلاق آن‌ها را می‌بلعد و نفر سومی هم به نام ورمزیار به داخل می‌رود و در این باتلاق گیر می‌کند. او به هر شکلی شده خودش را بیرون می‌کشد. دوستانش به او کمک می‌کنند ولی وقتی بیرون می‌آید، دیگر نفس نمی‌کشد. ورمزیار سریعاً به بیمارستان منتقل می‌شود تا شاید آنجا احیا شود و دوباره برگردد، اما دیگر دیر است. او هم از دنیا می‌رود. بدین ترتیب، سه بازیکن مدرسه فوتبال به خاطر یک توپ، از دنیا می‌روند. این موضوع سریعاً به اطلاع مسئولان سفارت ایران در تفلیس می‌رسد. با کمک نیرو‌های محلی، پیکر بی‌جان توانگر و کاربخش را از باتلاق خارج می‌کنند. انتشار اخبار این فاجعه تلخ، مردم یزد را به شدت متأثر می‌کند. خیلی زود پای اداره ورزش و هیئت فوتبال استان به ماجرا باز می‌شود…

رسیدگی به فاجعه مرگ فوتبالیست‌های یزدی

امروز کاروان ۲۰ نفره این بچه‌ها به تهران می‌رسد. دومین کاروان هم قرار است روز پنج‌شنبه به ایران بیاید. پیکر بی‌جان این بچه‌ها هم قرار است با کاروان اول بیاید. برای همه جای سؤال دارد که چطور هیچ یک از مسئولان ورزش استان در جریان این سفر نبوده‌اند. مدرسه فوتبال متعلق به برادران «ق» است که یکی از آن‌ها کار رسانه‌ای می‌کند. بلافاصله پس از انتشار خبر مرگ این سه بازیکن، مسئولان استانی وارد گود شدند. قمی استاندار یزد در نامه‌ای به شریعتی مدیرکل ورزش و جوانان استان از او خواست تا کمیته‌ای برای رسیدگی به این پرونده تلخ تشکیل دهند. معاون امنیتی استان نیز قرار است در روند تهیه گزارش از این فاجعه باشد. شمس دادستان یزد نیز در نامه‌ای به ضابطین قضایی تأکید کرده باید به این پرونده ورود کنند. اولین اقدام این بوده که محمدی برای ارائه توضیحات نزد مسئولان برود. او در مصاحبه‌ای تأکید کرده با اجازه خانواده‌ها این بچه‌ها را به گرجستان برده‌اند.

به خاطر یورو!

فاجعه زمانی کامل می‌شود که بفهمید این کودکان به خاطر ارز مسافرتی راهی این سفر توریستی شده‌اند. به دلیل فاصله زیاد قیمت ارز دولتی و آزاد، تور‌ها اغلب به مشتریان خود توصیه می‌کردند تا به سفر مجانی بروند؛ به این شرط که ارز مسافرتی خود را در اختیار آن‌ها قرار دهند. مدرسه فوتبال آرمان کویر یزد هم دقیقاً با همین ایده بچه‌های مدرسه فوتبال خود را به این سفر برد. ارز مسافرتی آن‌ها روی هم ۱۶ هزار دلار می‌شد و طبیعتاً خرج سفر این بچه‌ها به گرجستان، رقمی به مراتب کمتر از ۱۶ هزار دلار. شریعتی مدیرکل ورزش و جوانان استان هم این موضوع را تأیید می‌کند و می‌گوید: «متأسفانه همین‌طور است. انگیزه این بوده که از یورو دولتی استفاده کنند و به همین دلیل از خانواده بچه‌ها رقم زیادی نگرفته‌اند.» دستا رئیس هیئت فوتبال استان یزد هم می‌گوید: «آقای محمدی تأیید کرده به خاطر ارز مسافرتی این بچه‌ها را به گرجستان برده‌اند.»

خانواده‌ها موافقت کردند

مسئولان ورزش استان همه تعریف مشابه‌ای از اتفاق رخ داده دارند. دستا رئیس هیئت فوتبال استان یزد در این باره به خبرورزشی می‌گوید: «روز دوشنبه این خبر تأسف‌بار به ما رسیده است. اصلاً ربطی هم به ورزش ندارد. در گرجستان هیچ جام یا تورنمنتی نبوده. دعوتی هم در کار نبوده است. آن‌ها تفریحی به این سفر رفتند. همان‌طور که می‌دانید اگر تیمی بخواهد به صورت رسمی به خارج از کشور برود، باید از شورای برون‌مرزی مجوز بگیرد ولی نه ما و نه اداره کل ورزش و نه وزارت ورزش اصلاً در جریان این سفر نبودیم.» او ادامه می‌دهد: «خانواده این بچه‌ها هم رضایتنامه صادر کرده‌اند. حتی بعضی خانواده‌ها خودشان بچه‌شان را تا فرودگاه امام (ره)
شریعتی رئیس اداره کل ورزش و جوانان استان هم در ادامه توضیحات دستا می‌گوید: «آقای محمدی در ایران هستند و برای ادای توضیحات خواسته شده‌اند. ما برای دلجویی و همدردی قرار است همراه با استاندار به دیدار خانواده این بچه‌‎ها برویم. متأسفانه هیچ‌کدام از ارگان‌ها و سازمان‌های استانی در جریان این سفر نبودند. این بچه‌ها حتی بیمه ورزشی نداشته‌اند.»

به اسم دو بازیکن معروف!

فدراسیون فوتبال هم به طور جدی در حال بررسی این پرونده تلخ است. کمیته اخلاق روز گذشته در بیانیه‌ای اعلام کرد در حال رسیدگی به این موضوع از طریق حراست فدراسیون فوتبال هستند. حمیسی رئیس حراست این فدراسیون به خبرورزشی توضیح می‌دهد: «در همین ابتدای کار در بررسی این پرونده متوجه شدیم مدرسه فوتبال دیگری هم داشت بازیکنانش را به کشور ترکیه می‌برد. ما متعجب هستیم که چطور خانواده‌ها اجازه می‌دهند بچه‌هایشان به چنین سفر‌هایی بروند. همین حالا دو مدرسه فوتبال به نام دو بازیکن مطرح ایران، یکسری بچه را به شهرستان کرج برده‌اند. این بچه‌ها قرار است یک هفته در کرج و در خانه یک فرد بمانند و هفته بعد هم عازم ترکیه شوند. واقعاً چطور خانواده‌ها با چنین مسائلی موافقت می‌کنند؟»
منتظر اطلاعات تکمیلی باشید
به گفته مسئولان ورزش استان یزد، روز پنج‌شنبه با بازگشت تیم آرمان کویر یزد به ایران، بررسی‌های دقیقی از سوی مسئولان و مقامات قضایی روی این پرونده صورت خواهد گرفت. شاهدان نیز توضیحاتی درباره علت وقوع چنین فاجعه‌ای خواهند داد. همچنین دادستان، مسئولان این مدرسه فوتبال را فراخوانده است. بی‌شک در روز‌های آینده اطلاعات دقیق‌تری درباره این اتفاق در رسانه‌ها منتشر می‌شود.

این پست توسط بخش اجتماعی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

علت اصلی فاجعه مرگ سه فوتبالیست یزدی در اردوی گرجستان چیست؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

پس از فیلتر تلگرام استفاده از فیلتر شکن های مختلف و پروکسی های داخلی تلگرام در بین کاربران ایرانی بسیار رواج یافت .

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

تکنولوژی

لوسه مراجعه کنید .

 

پس از فیلتر تلگرام استفاده از فیلتر شکن های مختلف و پروکسی  های داخلی تلگرام در بین کاربران ایرانی بسیار رواج یافت .

 

قطعا فیلترینگ تلگرام بر حسب سیاست های درست و به جای دولت بوده است و بهترین انتخاب استفاده از نرم افزار های داخلی مثل سروش و ایتا است .

 

با این کار به گونه ای هم از تولید داخلی حمایت خواهید کرد و خیالتان نیز از حفظ اسرار و حریم شخصی تان آسوده است .

 

این پست توسط بخش تکنولوژی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

آیا استفاده از پروکسی تلگرام موجب هک شدن اطلاعات گوشی می شود ؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

معاون مجموعه آفتاب انقلاب به صحبت‌های قهرمان سابق پرتاب وزنه که وی را در مجموعه آفتاب انقلاب راه ندادند عکس العمل نشان داد.

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

ایرانی

لوسه مراجعه کنید .

معاون مجموعه آفتاب انقلاب به صحبت‌های قهرمان سابق پرتاب وزنه که وی را در مجموعه آفتاب انقلاب راه ندادند عکس العمل نشان داد.

لیلا رجبی که بعد از ازدواج با پیمان رجبی تابعیت ایرانی دریافت کرد و در ۲ دوره المپیک با نام ایران در مسابقات پرتاب وزنه حاضر بود، بار دیگر به خاطر برخورد مسئولان گلایه‌هایی را مطرح کرده است. او که بعد از المپیک ۲۰۱۶ به خاطر برخی انتقادهای تند از ورزش حرفه‌ای خداحافظی کرد، از منع ورودش به مجموعه آفتاب خبر داده و برای مسئولان ابراز تاسف کرده؛ اتفاقی که مشابه آن چند روز قبل برای خواهران منصوریان در صداوسیما رخ داده بود!

لیلا رجبی: من را یک ایرانی نمی دانستند

مدتی بود به خاطر دوری از ورزش حرفه‌ای خیلی نامی از لیلا رجبی در رسانه‌ها و فضای مجازی به میان نمی‌آمد اما او که یک بار شدیدا مورد حمایت مردم و رسانه‌ها در قبال انتقاد یک کارشناس قرار گرفته بود، بار دیگر حاشیه‌ساز شد. این قهرمان پرتاب وزنه که سابقه کسب مدال نقره در بازی‌های آسیایی را در کارنامه دارد، ماجرا را اینطور شرح داده است: «بعد از مدت‌ها برای تمرین و یادآوری خاطرات ۱۰ ساله به مجموعه آفتاب انقلاب رفتم اما ای‌کاش نمی‌رفتم. انگار مرا نمی‌شناختند و من را یک ایرانی نمی‌دانستند. گفتند از همان راهی که آمدی، برگرد!»

علت راه ندادن لیلا رجبی به مجموعه آفتاب انقلاب چه بود؟

حتما یادتان هست که بعد از المپیک ۲۰۱۶ نیز فدراسیون دوومیدانی با لیلا رجبی به اختلاف خورد و یکی از مسئولان وقت فدراسیون در برنامه زنده تلویزیونی علیه این ورزشکار زن صحبت کرد. این مساله که جنجال بزرگی را به همراه داشت، گویا همچنان فدراسیون و این قهرمان سابق را از هم دور نگه داشته است. ابتدا با مجید کیهانی، رییس فدراسیون دوومیدانی تماس گرفتیم تا واکنش او به صحبت‌های رجبی را بدانیم که در پاسخ فقط این جمله را شنیدیم: «مجموعه آفتاب انقلاب ضوابط خاص خودش را دارد که برای همه حتی رییس فدراسیون هم رعایت می‌شود.» رییس فدراسیون دوومیدانی توضیح بیشتری نداد.

احتشام: می‌خواست به سالن بدنسازی مردان برود!

محمد احتشام که سرپرستی مجموعه آفتاب انقلاب به عنوان تنها مجموعه استاندارد دوومیدانی در تهران را برعهده دارد، در پاسخ به سوال ما مبنی بر چرایی راه ندادن لیلا رجبی به این مجموعه می‌گوید: «اینکه گفته می‌شد لیلا رجبی راه داده نشده، درست نیست. ما رجبی را راه دادیم اما این ورزشکار گفت که می‌خواهد به سالن بدنسازی برود. ما هم طبق قوانین و عرف به او گفتیم که این اجازه را در ساعت مخصوص به بدنسازی مردان ندارد. رجبی قبل از حضورش هماهنگ نکرده بود و آن ساعت که به مجموعه آمد، به بدنسازی مردان اختصاص داشت. ما به او گفتیم ساعت‌هایی مخصوص به بانوان تشریف بیاورند و در خدمتشان هستیم.»

وی درباره اینکه لیلا رجبی بعد از خداحافظی از تیم ملی چند بار به این مجموعه مراجعه کرده، می‌افزاید: «شاید ماهی یک بار در یکی، ۲ سال اخیر من رجبی را در مجموعه می‌بینم. هر زمان آمدند، به بهترین نحو با او برخورد کردیم. این بار هم شخصا با او صحبت کردم و گفتم می‌توانید به بخش‌های دیگر مجموعه بروید اما چون بدنسازی مخصوص مردان در آن ساعت بود، اجازه ورودشان را ندادیم.»

این پست توسط بخش ایرانی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

چرا لیلا رجبی را در مجموعه آفتاب انقلاب راه ندادند؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

فرهاد آئیش را می توانید این شب ها به عنوان مربی در مسابقه خنداننده شو خندوانه در شبکه نسیم تماشا کنید .

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

چهره ها

لوسه مراجعه کنید .

 

فرهاد آئیش را می توانید این شب ها به عنوان مربی در مسابقه خنداننده شو خندوانه در شبکه نسیم تماشا کنید .

 

 

فرهاد آئیش یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین بازیگران مرد ایرانی است . او ازدواج کرده و نام همسرش مائده طهماسبی است . مائده طهماسبی نیز یکی از بهترین بازیگران خانم ایرانی می باشد .

 

در ادامه عکس هایی جذاب ازفرهاد آئیش در کنار  همسرش مائده طهماسبی مشاهده می نمایید :‌

 

 

این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

عکس های عاشقانه فرهاد آئیش مربی خنداننده شو و همسرش مائده طهماسبی

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

فواید آب برنج

فواید آب برنج

خواص خوردن آب برنج، قابل توجه بانوان

آب برنج برخلاف تصور ما نه تنها خوش طعم است بلکه حتی خواص آن رفع کننده برخی مشکلات از جمله مشکلات گوارشی است.

گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده، متأسفانه دور ریخته می شوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و آن را آبکش کرده، دور می ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است.

آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی است این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. تنها ایرادی که به آب برنج وارد می شود عاری بودن آن از کلسیم است. بدون شک می توانید کلسیم را در سبزیجات و میوه های خشک و لبنیات پیدا کنید.

آب برنج یک سد طبیعی در برابر پیری زودهنگام

باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود.

آب برنج منبع خوب انرژی

آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که مریض شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود.

آب برنج دوست دستگاه گوارش

آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال ۱۹۹۵ در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و بویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که ۳۰ گرم برنج را به مدت حدود ۳۰ دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید.

آب برنج دوست پوست شما

آب برنج حاوی «اسید پاراآمینوبنزوئیک» است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوسثتتان نیز استفاده کنید.

فواید آب برنج

 

خواص دیگر آب برنج

  1.  تنظیم کننده دمای بدن
  2. تاثیر آن در مقابله با سرطان
  3. درمان و پیشگیری از یبوست
  4. پیشگیری از ورم معده
  5. برای داشتن موهای سالم و درخشان
  6. تقویت کننده بدن
  7. برای تنگ کردن منافذ باز پوست
  8. طرز تهیه آب برنج مفید

به احتمال زیاد شما برنج را از قبل با نمک زیاد خیس می‌کنید. در نتیجه امکان دارد آب ناشی از جوشیدن این برنج شور باشد. در این صورت بهتر است دست به کار شده و خودتان آب برنج مخصوص تهیه کنید. ۳۰ گرم برنج را در به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب بجوشانید. در ظرف را بگذارید تا آب آن بخار نشود. برنج را آبکش کنید و آب آن را نگه دارید. می‌توانید کمی عسل و دارچین به این آب اضافه کرده و میل کنید.

در نهایت اینکه آب برنج برای تمام اعضای خانواده مفید است. شما می‌توانید این نوشیدنی را بعد از ظهر میل کنید. یادتان باشد که آب برنج تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم را دارا نمی‌باشد. به این منظور می‌توانید از نوشیدنی بادام یا جودوسر استفاده کنید که مواد مغذی بیشتری دارند. در نتیجه نمی‌توان آب برنج را یک نوشیدنی معجزه آسا دانست.

این نوشیدنی به عنوان مکمل برنامه غذایی سالم مفید خواهد بود نه به عنوان اساس یک رژیم غذایی. نمی‌توانید برای رفع تمام نیازهای بدن خود یا کودکان از این نوشیدنی استفاده کنید به خاطر اینکه تمام عناصر مغذی مورد نیاز بدن را ندارد. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید و در کنار آن حتما میوه های خشک، سبزیجات، آب میوه های تازه، فیبرهای غذایی و پروتئین ها را در برنامه غذایی تان داشته باشید. این نوشیدنی به خصوص برای خانم ها و افزایش طراوت و زیبایی پوست بسیار مفید است.

فواید آب برنج

منبع: berenj.areeo.ac.ir

پیشنهاد به ما

به این مطلب چه امتیاز می دهید

[Total: 1 Average: 4]

درباره : فانی

پس از مرگ حامد در سریال پدر ادامه ی داستان و روشن شدن سرنوشت نقش لیلا با بازی ریحانه پارسا در این سریال برای بسیاری از بینندگان سریال پدر جذاب شده است .

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

رسانه

لوسه مراجعه کنید .

 

پس از مرگ حامد در سریال پدر  ادامه ی داستان و روشن شدن سرنوشت نقش لیلا با بازی ریحانه پارسا در این سریال برای بسیاری از بینندگان سریال پدر جذاب شده است .

 

با توجه به اینکه قبل از ازدواج لیلا با حامد منصور پسر عمویش عاشق و شیفته لیلا بوده . احتمال می رود که منصور با فهمیدن مشکلات لیلا به ایران برگردد و لیلارا نجات دهد و سپس از او خواستگاری کند .

 

اما هنوز چیزی مشخص نیست و باید تا قسمت آخر سریال پدر صبر کنیم .

 

 

 

 

 

این پست توسط بخش رسانه مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

آیا لیلا در سریال پدر پس از مرگ حامد با پسر عمویش مسعود ازدواج می کند ؟‌

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

برای رسیدن به وزن ایده‌آل فیلم آموزشی را مشاهده کنید.

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

تغذیه سالم

لوسه مراجعه کنید .

برای رسیدن به وزن ایده‌آل فیلم آموزشی را مشاهده کنید.

این پست توسط بخش تغذیه سالم مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

بی ضررترین رژیم دنیا در لاغری+آموزش فیلم

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی

ما در این مجله دکوراسیو داخلی خانه به نمایش انواع خانه های مدرن در ونکور کاندا پرداخته و همچنین در این مجله رایگان و مجله اینترنتی به نمایش موارد ذیل می پردازیم:نمایش و ایده دادن در خصوص طراحی دکور دالی خانه،معرفی سبک و چگونگی طرح داخل خانه ها در ونکور کانادا،طرح هایی زیبا و قشنگ از انواع میز های نهار خوری،معرفی انواع لمینت و پارکت برای کف خانه در انواع رنگ و راهنمایی چگونگی انتخاب آن،نمایش طرح هایی زیبا از نمای ساختمانها در این شهر،ایده هایی در خصوص خانه هایی که فضای سبز اطرف آنها هست و….

برای دانلود مجله به قسمت انتهای صفحه مراجعه کنید.

Refer to the bottom of the page to download the magazine.

Magazine Vancouver Home 2018

Magazine Vancouver Home 2018

 

 

تعداد صفحات مجله :۱۱۶ صفحه

حجم مجله:  ۲۲ مگابابت

.

.

.

.

 

درباره : فانی

با فال روزانه از آنچه که امروز(پنج‌شنبه ۱۸ مرداد ۹۷) در انتظارتان است با خبر می‌شوید.

در این پست از لوسه مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

سرگرمی

لوسه مراجعه کنید .

با فال روزانه از آنچه که امروز(پنج‌شنبه ۱۸ مرداد ۹۷) در انتظارتان است با خبر می‌شوید.

فروردین: امروز بهرام- یعنی سیاره بخت شما- در حالیکه با نپتون تاریک روبرو می‌شود خبرهای زیادی را از ابعاد دیگری دریافت می‌کند، به خاطر همین است که می‌تواند با دوز و کلک شما را به سوی احساساتی که فراموششان کرده بودید سوق بدهد. شما هنوز هم به خاطر تغییر و تحولی که دیروز در روابط دوستانه‌تان به وجود آمد ناراحتید، اما خیلی هم بهش فکر نمی‌کنید و نگران نیستید. تمرکز داشتن در محل کار بر روی فعالیتهای خاص ایده خیلی خوبی است، اما اگر این کار تبدیل به عادت بشود مخالفت دیگران را علیه شما برخواهد انگیخت. اگر شما احساس صمیمیت نمی‌کنید پس الکی تظاهر نکنید!

اردیبهشت: شما هنوز نتوانسته‌اید خط مشی درستی که در محل کارتان ضروری به نظر می‌رسد را به دست بیاورید. مثل اینکه رئیس شما در شغلش ناموفق بوده است و به شما نیز توجهی نمی‌کند. اما شما جدا از دیگران و در محیطی تنها کار نمی‌کنید، بنابراین اگر بدانید که دیگران چه انتظاراتی از شما دارند بهتر کار خواهید کرد. با همه این احوال ناامید نشوید، چون که شاید اطلاعات معتبر وموثق به اندازه‌ای که شما فکر می کردید در دسترس همگان نباشد.

خرداد: شما با وضعیتهای معماگونه و ضد نقیض آشنایی کامل دارید، با این حال امروز با یک معمای غیر قابل حل روبرو شده‌اید. هرقدر که بیشتر در مورد این موضوع تحقیق و جستجو می‌کنید، کمتر می‌یابید!! شاید شما در جستجوی این هستید که به کمک یکی از دوستان خیلی صمیمیتان و یا یکی از اعضای خانواده‌تان با دیدگاه‌های جدید آشنا بشوید، اما در نهایت آنها فقط شما را به اشتباه می اندازند. پس فقط به صدای درونتان گوش دهید- حتی اگر به هیجان نیامدید- حتماً این کار را بکنید.

تیر: امروز شما از دید احساسی خوب کار کرده‌اید، اما اگر منظور خود را روشن بیان نکنید نتیجه معکوس خواهید گرفت. احتمالاتی که شما را آشفته تر از همیشه کرده‌اند و شاید حتی نتوانیدآنها را تشخیص بدهید، مشکل را پیچیده‌تر می‌کنند. پس جلو بروید و اجازه بدهید دیگران بفهمند شما چه نیازهایی دارید، اما به خاطر اینکه به هدفتان برسید عملکردهای خود را از آنها مخفی نکنید.

مرداد: حالا که در اواسط ماه تابستانی مرداد هستیم، زندگی شما باید پر جنب و جوش تر شده باشد، اما در ورای ظاهر خوب و شاد زندگی چیز دیگری نهفته است. اگر شما به خاطر اینکه عشقی در زندگیتان ندارید ناراحت هستید، نباید با تأسف خوردن و غصه خوردن انرژی‌تان را تلف کنید. شما برای اینکه بتوانید بعد از این شادتر زندگی کنید، نباید به دنبال فردی مشابه و با خصوصیات اخلاقی شبیه به خود باشید. بلکه شما باید یاد بگیرید، حتی مواقعی که طرف مقابلتان آنطور که شما دوست دارید تأییدتان نمی‌کند، باز هم عشق خود را ابراز کنید.

شهریور: برج فلکی سنبله به همراه سه سیاره دیگر دست به یکی کرده‌اند تا زندگی شما را به هم بریزند. بهرام مدعی- یکی از سیاره هایی که در نشانه شما قرار دارد- از طرف نپوتون فضایی مورد بی توجهی قرار می گیرد و در عین حال تا زمانی که شما شک و تردید به خودتان راه بدهید، این سیاره هم باعث کمتر شدن ایمان و اعتقاد شما می شود. ولی اگر از این اتفاق درس عبرت گرفته و برنامه‌هایتان را اصلاح کنید، می توانید تغییر کرده و انرژی های مثبت را جذب کنید. اگر در تصمیم گیری تردید دارید، به خاطر پیدا کردن راه حل مناسب خیلی به ذهنتان فشار نیاورید. تنها کاری که می توانید بکنید این است که این کار را به فردا موکول کنید.

مهر: به خاطر دوستانتان و طرز فکرشان راجع به خود ناراحت نشوید. هم اکنون نیز به خاطر اعتماد به نفس زیادتان، قضاوتهای شما از قضاوتهای افراد دیگر اهمیت بیشتری دارند. هنوز باید وقتی در حال تفسیر کردن حقایق هستید حواس خود راجمع کنید، به خاطر اینکه شما به راحتی حقایق را اشتباهی تفسیر کرده و احساستان باعث گمراهیتان می شود. با از بن بردن صداهای فرعی در حین صحبت کردن نحوه بیان خود را واضح تر سازید.

آبان: شما امروز با یک نفر آشنا شده اید که کاملاً حواستان را پرت کرده، تمام قواعد معمول و عرفی را در هم شکسته و شما را کاملاً از انزوا خارج کرده است. توانایی خاص به وجود آوردن و خلق کردن چیزهای جدید و متفاوت، حتی اگر موضوعاتی غیرطبیعی به نظر برسند، موضوعاتی هستند که شما دوست دارید در مورد آنها با دوست جدید خود صحبت کنید. هر قدر که شما بیشتر در مورد افکارتان صحبت می‌کنید، راه حل های خیلی خوبی برای مشکلاتتان کشف می‌کنید.

آذر: امروز شما خیلی رویایی فکر می‌کنید، گویی که درون ابرها زندگی می‌کنید! و چون حرف و عمل شما یکی نیست دیگران هم زیاد انگیزه ندارند که شما را به زندگی واقعی خود برگردانند. به نظر شما رویاپردازی کردن راهی برای دور شدن از مشکلات جدیدتان است، اما رویا پردازی کردن ابداً این مشکلاتات را حل نمی کند. با کار کردن و در زمان حال زندگی کردن راحت‌تر می‌توانید مشکلات خود را حل کنید.

دی: امروز حتی بهترین برنامه‌ریزی‌ها نیز نمی‌تواند موفقیت شما را تضمین کند، ولی با همه این احوال خودتان را نگران نکنید. به خاطر اینکه به اهدافتان نرسیده‌اید انقدر از خود انتقاد نکنید، بلکه سعی کنید بی دقتی‌های خود را برطرف کنید. به جای اینکه به دنبال پیدا کردن مسیری مستقیم باشید حتی می‌توانید از مسیر خود نیز منحرف بشوید. لذت واقعی در رسیدن به هدف خلاصه نمی شود؛ بلکه مربوط به مسیری می‌شود که شما برای رسیدن به آن هدف می‌پیمایید.

بهمن: شما هیچ وقت با یک جواب ساده راضی نمی شوید و همیشه دوست دارید که بیشتر بدانید. اما اگر به این نتیجه برسید که دقیقاً فهمیده‌اید به دنبال چه چیزی هستید، شاید نارضایتی‌تان کمتر بشود. فراموش نکنید وقتی که شما وارد قلمرو احساسی خود می‌شوید، در حالیکه به حوادثی که پیرامونتان اتفاق می‌افتد توجه می‌کنید، می‌توانید ظاهر اطمینان بخش خود را نیز حفظ کنید.

اسفند: امروز سیاره بخت شما، یعنی نپتون به کمک بهرام شجاع جان تازه ای می‌گیرد، و شما نیز وسوسه می‌شوید که تفکرات خود را به واقعیت تبدیل کنید. حتی اگر در شروع کار یکی دوتا اشتباه هم داشتید ولی باز هم تسلیم نشوید. برنامه‌ریزی‌های اولیه شما ممکن است خوب عمل نکنند، اما اگر شما هم انعطاف پذیر باشید و هم سرسختی خود را حفظ کنید، می‌توانید موفق شوید.

 

با آرزوی بهترینها برای شما عزیزان

این پست توسط بخش سرگرمی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

فال روزانه پنج‌شنبه ۱۸ مرداد ۹۷

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

درباره : فانی
صفحات سایت